기름 반죽 만드는 법
지난 10일 동안 인터넷의 뜨거운 주제는 주로 음식 준비, 건강한 식습관, 가정 요리 기술에 집중되었습니다. 그 중에서도 파스타 만들기는 배우기 쉽고 영양가도 높다는 점에서 많은 주목을 받고 있습니다. 중국의 전통 국수 중 하나인 기름말이면은 독특한 맛과 제조 방식으로 인해 최근 뜨거운 논의의 대상이 되고 있습니다. 이번 글에서는 오일롤면 만드는 법을 자세히 소개하고, 이 맛있는 파스타를 쉽게 익히는 데 도움이 되는 관련 데이터와 단계를 첨부하겠습니다.
1. 기름볶음면 기본 소개

오일롤면은 밀가루를 주원료로 하여 밀방망이로 말아 만든 파스타의 일종이다. 쫄깃한 식감과 풍부한 향이 특징으로 다양한 양념과 반찬과 잘 어울린다. 오일롤면의 기본 재료와 도구는 다음과 같습니다.
| 재료/도구 | 복용량/사양 |
|---|---|
| 만능 밀가루 | 500g |
| 따뜻한 물 | 250ml |
| 소금 | 5그램 |
| 식용유 | 적당량 |
| 롤링 핀 | 스틱 1개 |
| 도마 | 1개 |
2. 오일롤면 제조공정
1.국수 반죽: 만능박력분을 대야에 붓고 소금을 넣고 따뜻한 물을 천천히 부어가며 밀가루가 덩어리가 될 때까지 저어줍니다. 그런 다음 손으로 반죽하여 매끈한 반죽을 만들고, 젖은 천으로 덮어 30분간 1차 발효합니다.
2.반죽을 펴주세요: 휴지된 반죽을 도마 위에 올리고 마른 밀가루를 조금 뿌린 후 밀방망이를 이용해 반죽을 얇게 밀어줍니다. 반죽의 두께가 고르지 않게 되려면 반죽을 밀어낼 때 균일성에 주의하세요.
3.기름: 롤링된 반죽 시트에 식용유를 골고루 발라서 모든 부분을 덮도록 합니다. 기름을 바르면 반죽의 질김과 향이 증가합니다.
4.접다: 기름을 바른 반죽을 한쪽 끝에서 접은 후, 접힌 각 층을 가볍게 눌러 반죽이 단단히 결합되도록 합니다.
5.스트립으로 자르십시오.: 접힌 반죽을 칼을 이용하여 균일하게 잘라줍니다. 너비는 개인 취향에 따라 조절할 수 있습니다.
6.국수 요리: 자른 면을 끓는 물에 넣어 익을 때까지 삶은 후 꺼내어 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다.
3. 기름면의 영양가
기름으로 만든 국수는 맛있을 뿐만 아니라 많은 영양소가 풍부합니다. 기름으로 만든 국수 100g당 주요 영양소는 다음과 같습니다.
| 영양정보 | 내용 |
|---|---|
| 열 | 280kcal |
| 단백질 | 9그램 |
| 지방 | 5그램 |
| 탄수화물 | 50g |
| 식이섬유 | 2그램 |
4. 기름으로 만든 국수의 일반적인 조합
기름으로 만든 국수는 다양한 양념과 반찬과 짝을 이룰 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 조합입니다.
| 매칭 방법 | 주요재료 |
|---|---|
| 매운 기름 국수 | 고추기름, 고춧가루, 다진파 |
| 뜨겁고 신 기름 국수 | 식초, 고추기름, 다진마늘 |
| 참기름을 넣은 롤링 누들 | 된장, 간장, 참깨장 |
5. 팁
1. 반죽을 반죽할 때 물의 온도는 글루텐 구조가 손상되지 않도록 너무 높지 않아야 합니다.
2. 반죽을 밀어낼 때 도마에 마른 밀가루를 뿌려서 반죽이 달라붙지 않도록 해주세요.
3. 면이 냄비에 들러붙지 않도록 면을 조리할 때 물을 충분히 넣어야 합니다.
4. 한번에 더 많은 기름막국수를 만들어 냉장고에 보관했다가 드시면 됩니다.
위의 단계와 팁을 따르면 집에서 쉽게 맛있는 오일 기반 반죽을 만들 수 있습니다. 주식이든 간식이든 기름으로 만든 국수는 입맛을 만족시킬 수 있습니다. 와서 시험해 보세요!
세부 사항을 확인하십시오
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