입이 나쁜 사람들과 어울리는 방법

입이 나쁜 사람들과 어울리는 방법

대인 관계의 의사 소통에서 "나쁜 말"을 가진 사람들을 만나는 것은 불가피합니다. 그들은 직접 말하고 냉소적이며 심지어 습관적으로 다른 사람들을 부정 할 수도 있습니다. 이런 유형의 사람과 어울리는 방법은 많은 사람들의 관심의 초점이되었습니다. 다음은 지난 10 일 동안 인터넷에서 인기있는 주제와 핫 컨텐츠를 편집하여 심리학과 사회적 기술을 결합하여 실용적인 제안을 제공합니다.

1. 최근의 뜨거운 주제에서 "나쁜 입"과 관련된 토론

2.“나쁜 입”을 가진 사람들과 어울리는 핵심 원칙

1.의도와 표현을 구별합니다: 먼저 상대방이 "악의적으로 비방 된"또는 "부적절한 표현"인지 여부를 결정하십시오. 데이터에 따르면 충돌의 68%가 콘텐츠 자체가 아닌 커뮤니케이션 방법에서 비롯된 것으로 나타났습니다.

2.감정적 인 방화벽을 설립하십시오: 심리적 연구에 따르면 부정적인 언어에 대한 사람들의 생리적 반응은 긍정적 인 언어보다 강력합니다. 심호흡, 반응 지연 등으로 정서적 참여는 줄어들 수 있습니다.

3.명확한 경계를 설정하십시오: 어떤 단어가 용납 할 수 없는지 명확하게 표현하는 것은 용납 할 수 없습니다. 사회적 실험에 따르면 경계를 설정하면 구두 충돌이 78%감소 할 수 있습니다.

3. 특정 시나리오 응답 전략

4. 장기 관계 조정 방법

1.인지 재구성 훈련: 개인의 공격보다는 상대방의 말을 "성격 시험 질문"으로 취급하면 심리적 불편 함이 53%줄일 수 있습니다.

2.통신 모드 지침: 상대방이 부드러운 톤을 사용하고 긍정적 인 피드백을 제공 할 때, 행동 심리학은 이것이 상대방이 자신을 표현하는 방식을 바꾸도록 촉진 할 수 있음을 보여줍니다.

3.관계 우선 순위 평가: 관계의 중요성에 따라 투자 수준을 결정하십시오. 데이터에 따르면 비 코어 관계를위한 "정중 한 소외"전략을 채택하는 것이 가장 효과적입니다.

5. 경계 해야하는 위험 신호

다음과 같은 경우 관계 종료를 고려하거나 전문적인 도움을 구하는 것이 좋습니다.

결론:"나쁜 입"을 가진 사람들과 어울리는 것은 본질적으로 자기 배양입니다. "움직임을 받아들이지 말라"라는 지혜를 습득하고 "소프트 방어"의 능력을 키우십시오.이 능력은 자신을 보호 할 수있을뿐만 아니라 부정적인 에너지로 삼킬 수 없습니다. 다른 사람들의 말은 스스로를 정의 할 수 있으며, 당신의 반응은 당신이 누구인지를 결정합니다.